Meet je adem,
voel het verschil
Veel klachten hebben een onzichtbare oorzaak: je ademhaling. Bij Breathletes krijg je persoonlijke 1-op-1 begeleiding, waarin we naar het geheel kijken, lichaam én hoofd. Met professionele adem analyses, inzichten en ademtraining neem je weer regie over jouw gezondheid en prestatie.
Breathletes is er voor jou
Van mensen met vage klachten tot high-performance omgevingen zoals topsport of tactische beroepen. Je ademhaling is de brug tussen hoofd en lichaam in élke context.
Mensen met ademproblemen
Denk aan (chronische) hyperventilatie, benauwdheid, gevoel van lucht tekort.
Ondernemers & professionals
Veel druk, weinig herstel en altijd 'aan'. Je wilt scherp blijven en weer kunnen schakelen.
Sporters
Je wilt beter presteren en sneller herstellen. We kijken naar het hele plaatje: ademhaling, spanning en herstelvermogen.
Tactische beroepen
Politie, defensie, brandweer of ambulance. Onder hoge druk helder blijven denken, beslissen en handelen.
Herken je dit?
Je lichaam geeft signalen die je niet meer kunt negeren.
Je hoofd staat altijd 'aan', ook in rust
Je slaapt onrustig en wordt moe wakker
Je ervaart duizeligheid of benauwdheid zonder duidelijke oorzaak
Je lijf is gespannen, je kaken geklemd, je schouders omhoog
Je herstelt steeds moeilijker na inspanning of een drukke dag
Je hebt van alles geprobeerd, maar niets werkt structureel
Dat hoeft niet zo te blijven.
Het begint bij je ademhaling.
Bekijk alle symptomen van een disfunctioneel adempatroonWe vertellen je niet hoe je moet ademen.
We helpen je ontdekken wáárom je ademt zoals je doet.
Vanuit dat inzicht ontstaan nieuwe patronen die vanzelf blijven werken, ook wanneer je er niet meer bij nadenkt.
Begrijpen wat je adempatroon stuurt, met objectieve metingen als spiegel.
Je zenuwstelsel trainen om helder te blijven, juist als het spannend wordt.
Bouwen op je adem zonder erover na te hoeven denken.
In 3 stappen weer in balans
Een persoonlijk 1-op-1 traject, volledig afgestemd op jou.
Gratis kennismaking of directe afspraak
In een gratis telefonisch gesprek kijken we samen of jouw klachten passen bij wat wij doen. Je kan ook direct een afspraak plannen.
1-op-1 sessies
In de sessies meten we je adempatroon met en . Je krijgt een helder beeld van wat er speelt en een concreet plan, volledig afgestemd op jouw situatie.
Voel je weer in balans
Stap voor stap merk je het verschil: meer rust, betere slaap, scherper hoofd en nieuwe energie. Tussen sessies oefen je verder met de Breathletes app.
Jouw ademcoach,
altijd binnen handbereik.
Tussen de sessies door oefen je verder in de app. Begeleide ademoefeningen, meditaties en inzichten die passen bij jouw traject, waar en wanneer het jou uitkomt.
Inbegrepen bij elk traject. Werkt op je telefoon, tablet en laptop.
Wat cliënten zeggen
4,8 · 22 reviews op Google"Mijn ademhaling is rustiger, mijn slaap is verbeterd, ik kan beter omgaan met stressvolle situaties en mijn algehele staat van welzijn is sterk verbeterd."
Leroy
Ultrarunner
"Mijn lichaam krijgt iedere keer een energieboost. Guus creëert een ontspannen omgeving met zijn aanwezigheid, stem en interventies."
Jeroen
Ondernemer
"Het geeft heel veel inzichten en handvaten die ik nog nergens anders tegen ben gekomen. Ik ervaar veel meer rust in mijn lichaam."
Marieke
Verpleegkundige
"Ik heb zelf de ademtraining bij Guus gedaan om bewuster te worden wat dat nu eigenlijk doet met je lichaam, geest en prestatie. Het heeft mij in ieder geval goed geholpen en heb zelf kunnen ervaren dat die bewustwording heeft geleid tot veel betere sportprestaties en meer innerlijke rust."
Hugo
Ondernemer
"Geweldige inzichten opgedaan en super begeleid door Guus. Grote stappen gezet in relatief korte tijd. Mijn ademhaling is veel beter onder controle, geweldig."
Frank
Ondernemer
"Guus is een fijne therapeut met veel kennis. Hij luistert oprecht naar je en geeft goede begeleiding."
Mariska
Zorgverlener
"Ik had niet verwacht dat er zoveel diepgang zit achter ademhaling. Het heeft mij enorm geholpen in mijn prestatie onder druk, herstel en slaap."
Dani
Voetballer
"Guus begeleidt op een rustige en persoonlijke manier, echt maatwerk. Ik heb meer inzicht gekregen in hoe mijn lichaam en gemoedstoestand mijn ademhaling beïnvloeden en ervaar nu meer ontspanning in het dagelijks leven."
Marly
Hulpverlener
"Na jarenlang slechts 4 uur per nacht slapen kreeg ik een tip om contact op te nemen met een ademtherapeut. Daar was ik niet meteen enthousiast over. Toch de stap gezet. Dankzij de kundige en concrete ondersteuning van Guus slaap ik nu, na een zestal sessies, minimaal zes uur per nacht. Met als gevolg dat ik overdag een heel stuk fitter ben."
Hans
Leraar
Begin vandaag
Neem de eerste stap.
In een gratis telefonisch gesprek kijken we samen of jouw klachten passen bij wat wij doen. Je kan ook direct een afspraak plannen.
Maak een afspraak